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YOURTE artistique & PARTAGE créatif

Ashtanga Yoga
avec Anne Hembert à la Yourte L'Ovni
infos et réservation 06 95 06 55 81
Tous les mercredis de 13h à 14h30
Hors vacances scolaires

Yoga dynamique & intense ! :
le Ashtanga Yoga, à base de pranayama (augmentation de la capacité respiratoire), postures (asanas), et enfin relaxation (shavasana).
C’est une pratique qui développe l’équilibre physique, la souplesse, la conscience corporelle, la confiance en soi et la stabilité émotionnelle.
Nul besoin d’être souple pour pratiquer le yoga !
Avec Anne Hembert, certifiée Alliance - Muses Yoga -

YIN Yoga (doux)
avec Anne Hembert à la Yourte L'Ovni
infos et réservation 06 95 06 55 81
Tous les mercredis de 15h à 16h
Hors vacances scolaires
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